Ptasi śpiew na stres. Jak kontakt z naturą wspiera nasze zdrowie psychiczne?

W świecie pełnym powiadomień, napiętych harmonogramów i telefonów, których prawie nie wypuszczamy z ręki, natura wraca do łask jako najprostszy, najtańszy i najprzyjemniejszy sposób na redukcję stresu. Coraz więcej badań pokazuje, że kontakt z przyrodą ma realny wpływ na...