Dzieci z nadwagą mają większe ryzyko chorób serca w dorosłości. Jak kształtować zdrowe nawyki od najmłodszych lat?

Aż 30% polskich dzieci ma nadwagę lub otyłość, co przekłada się na zwiększone ryzyko cukrzycy, nadciśnienia oraz problemów emocjonalnych [1]. Dodatkowo zmieniający się styl życia – od coraz dłuższego czasu spędzanego przed ekranami po brak regularnej aktywności fizycznej...